January 09, 2021 昨日の夜、冷水シャワーを浴びたらいつもより水が冷たかったなぁ。シャモニーの水シャワーと同じくらい冷たかった気がする。寒い時こそ冷水シャワーで刺激を与える(でもかけるまでの葛藤もあり。。。)