iki-iki log by tkskkd

鬼ヶ城ピークストレイルロングの部、完走したが後半吐き気との戦いで苦しいレースだった。それでも収穫はあり呼吸の仕方で痛みや疲労度が低減されることがわかった。意識をハラに落とすことの重要性を掴んだ。とはいえ改めて感じたのは、もっとじっくりと生き物観察しながら山にいたいということだった。